周报三段式：本周进展、数据、下周计划

帮我写周报。输入是我本周的零散工作记录（流水账、聊天记录、提交记录都行）。

输出格式：

## 本周进展
（不超过 5 条，每条「动词开头 + 做了什么 + 结果/状态」，合并同类事项）

## 关键数据
（只列本周有变化的数字：完成了多少、上升或下降多少；没有就写「本周无可量化数据」）

## 下周计划
（不超过 5 条，每条可验收：做完什么事、达到什么状态）

规则：
- 空话套话一律不要（「持续推进」「深入优化」这类表述改成具体动作）
- 记录里没有的事不要编
- 每条不超过 40 字

本周工作记录：
{工作记录}

使用说明

工作记录直接粘贴流水账即可，格式不限。生成的周报先核对数字再发送；「关键数据」一节如果被编造，删掉该条并在记录里补上真实数字后重新生成。

变量